A vitamina B6 é uma vitamina solúvel em água encontrada naturalmente em muitos alimentos, enquanto fortificada em outros. Se você não está recebendo o suficiente, a suplementação ajuda a apoiar a saúde cardiovascular e neurológica.
Benefícios da Vitamina B6
Às vezes, as fontes de alimentos não são suficientes
A vitamina B6 é encontrada em alimentos como ovos, levedura de cerveja, cenoura, frango, peixe, arroz integral, grãos integrais e repolho. Enquanto a maioria das pessoas obtém vitamina B6 suficiente dos alimentos, nem sempre é esse o caso. Se você precisar de ajuda para manter os níveis de vitamina B6, há uma série de benefícios para a saúde de todo o corpo que ela pode oferecer.
Tome uma (1) cápsula diariamente com alimentos ou conforme recomendado por um profissional de saúde.
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