A vitamina B-2, também conhecida como riboflavina, é um membro da família da vitamina B. Ela ocorre naturalmente em vegetais verdes, fígado, rins, germe do trigo, leite, ovos, queijo e peixes. A riboflavina é um importante cofator enzimático necessário para a produção de energia a partir de carboidratos, gorduras e proteínas. Também é necessária para a regeneração da glutationa, que auxilia os mecanismos de defesa naturais e os sistemas de desintoxicação do corpo.
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