O alho é conhecido por suas qualidades benéficas. Ingredientes naturais no alho incluem allin, allinase e alicina. O alho tem usos tradicionais, incluindo o apoio à saúde do coração e do sistema cardiovascular. Acredita-se que o alho fortalece a saúde do coração, ajudando a manter o fluxo sanguíneo saudável e promovendo a circulação saudável. O alho também é tradicionalmente usado para a saúde respiratória.
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