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Por que tomar a melatonina?
O principal motivo para adicionar a melatonina à sua rotina é pelos benefícios associados a ingestão desse suplemento. Isso porque tem várias propriedades terapêuticas.
Administrada como tratamento, a suplementação pode reduzir a dor crônica ligada à enxaqueca, fibromialgia ou síndrome do intestino irritável. Também contribui para o desmame das pílulas para dormir, o que é importante porque seu uso pode ser interrompido a qualquer momento sem apresentar sintomas de abstinência.
Ou seja, não causa dependência ou vício. Além disso, a melatonina diminui as agitações em caso de demência e atua positivamente nos efeitos colaterais da quimioterapia ou radioterapia.
Sem contar, é claro, que trata-se de um suplemento eficaz na ressincronização do ciclo dormir/vigília. Desse modo, entre outras coisas, corrige vários distúrbios do sono devido a:
- Jet lag, reduzindo ou prevenindo seus efeitos
- Despertares precoces e/ou noturnos, aumentando a duração do sono
- Insônia crônica, reduzindo o tempo para adormecer
- Insônia secundária, associada a outras doenças. Ajudando, portanto, a melhorar o sono.
Recomendações de Uso: Tomar 1 (uma) hora 20 a 30 minutos antes de dormir.
Outros Ingredientes: Xarope de tapioca orgânico, açúcar de cana orgânico, água. Contém dois por cento ou menos de: ácido cítrico, óleo de coco, cera de carnaúba, suco de frutas e vegetais (para dar cor), sabores naturais, pectina, citrato de sódio.
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