A Creatina é um composto que ocorre naturalmente no corpo, principalmente no músculo esquelético. A função da creatina é servir como um precursor do Trifosfato de Adenosina (ATP), a forma de energia química usada por todas as células. As reservas corporais de Creatina criam um conjunto de ATP prontamente disponível para energia, que é necessária para abastecer explosões rápidas de potência e força. Estudos demonstraram que a suplementação com creatina pode ajudar a manter o tecido muscular existente, reforçar o ganho e o desenvolvimento de massa magra e promover o desempenho ideal durante sessões curtas de exercícios intensos. A Creatina Mono-Hidratada da NOW® não tem aditivos nem conservantes.
Tome 6 cápsulas com suco de frutas ou outro líquido adoçado de 3 a 4 vezes ao dia, antes e após o exercício, durante os primeiros 7 dias. Depois disso, para uso de manutenção, consuma 6 cápsulas de 1 a 3 vezes ao dia. Deve haver um intervalo de 3 a 4 horas entre as porções. Para uso contínuo por mais de 28 dias, use uma porção (6 cápsulas) por dia. Beba bastante líquido ao usar esse produto.
Hipromelose (cápsula de celulose) e ácido esteárico (fonte vegetal).
Este produto não é fabricado com fermento, trigo, glúten, soja, milho, leite, ovo, peixe, mariscos ou frutos secos. Produzido em uma instalação com GMP que processa outros ingredientes que contêm esses alérgenos.
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